[dana]

наули - великая вещь. многие считают ее самой действенной шаткармой (очистительной практикой). в йоге же нет голода. а шаткармы разные есть. но в индии женщинам ее не дают особо - она против беременности )))) и не просто против беременности - она также прекращает менструации, то есть делает из женщины абсолютного аскета, а реально очень мало женщин, готовых стать монахами в миру. поэтому даже мои учителя не то чтобы не рекомендуют... они ваще-то ничего мне не запрещают )))) но я чувствую, что если бы они были нормальными людьми, сказали бы просто - не делай ))))