|
Re: Новая лыжня
Сложно отказаться ото всех продуктов животного происхождения.
Сложно выбрать программу питания.
И вообще, не решаюсь полностью отказаться от вареннки. Хотя бы овощи (ту же тушкапусту) и немного гречки.
Водится за мной такой грех: обожаю тушеную квашеную капусту пополам со свежей и пассерованым луком.
Кефир, творог, рыба. Это и так очень ограниченный рацион.
Я практически не ем фруктов. У меня только утром кефир с замороженными ягодами (клюква, брусника, черника).
А в остальном - овощи, исключая картофель.
на этом форуме я приучила себя выпивать не менее 3 л воды ежедневно.
очень надеюсь на то, что смогу избавиться от отеков. долечить гинекологию.
Буду изучать матчасть.
но я до такой степени невежда в области сыроедения, что очень нуждаюсь в руководящей и направляющей "партии".
|