Цитата:
Сообщение от Муся
Говорят голод проходит после первых 2-3 дней, это правда ?
|
Муся, это не факт, у всех по-разному... у меня, например, он только начинается после 3 дней.
Ты пишешь:
Цитата:
Сообщение от Муся
были ситуации когда я не ела а только пила пару дней.....
|
Если ты при этом нормально себя чувствовала, то это дает основания предполагать, что и у тебя возможно что-то подобное, и два дня - это для тебя еще не голод.
Поэтому сейчас главное - изучить себя и свои реакции, а потом уже замахиваться на 15 дней.
И самое разумное для этого - начать с 3 дней.
Постарайся правильно выйти из этого трехдневного голода, не сорвавшись потом на привычный "вечерний жор" всего, что есть в холодильнике.
Если даже все получится очень хорошо - все равно повтори такую же трехдневку дня через три-пять.
Когда уже будешь уверена, что не сорвешься на выходе, попробуй увеличить срок еще.
Но, опять же, не сразу на 15, а хотя бы на 7 дней.
Вполне возможно, что результат тебя удовлетворит, и длительные сроки вообще не понадобятся.
Может быть, понравятся каскады...
А может, войдешь во вкус, и начнешь голодать длительно.