[Vold]

Сообщение от Sreda

Vold, речь шла о вас. Для вас какой смысл, какой интерес - похудеть, оздоровиться, вылечиться от чего-то конкретного. От этого и зависит ответ на ваш вопрос.

Смысл голодания для меня - оздоровиться и вылечиться.
Даже не знаю с чего начать. То есть еще не решил насколько подробно писать о своих проблемах. И начинать описывать из далека далекого о тех причинах, которые меня привели в растройству работы организма или ограничиться только моими краткими выводами. Ну, наверное писать мемуары во всяком случае, пока не стоит. Поэтому опишу в двух словах, ну а если будет выясняться, что нужно на чем-то остановиться подробней, то проблем нет. Буду писать без утайки
Итак. занимаюсь спортом всю жизнь. Сейчас мне 49 лет. Уже многие годы проблемой является общая выносливость. Были проблемы с позвоночником. Очень быстро утомлялся там где требуется повышенное потребление кислорода. То есть при беге прыжкаж и прочее. Фитнесом занимаюсь без проблем. Живу в Германии уже пять лет. Именно здесь пару лет тому назад выяснилось, что у меня пониженная функция щитовидки, дисбактериоз и уровень холестирина на грани риска получения тромбоза. Недавно посмотрел на пачки с лекарствами и понял что это мне не нравится, а так же понял, что официальная медицина, независимо от того совковая она или немецкая мне не поможет. Тем более что мне сказали, что щитовидка не лечится и ее можно только поддержать и таблетки мне придется принимать до конца моей жизни. Вобщем хотел покороче, но не получается.
Решил попробовать голодание. Сроков не устанавливал себе. То есть решил закончить голодание когда почувствую, что его пора заканчивать.
Не буду описывать все стадии, которые я проходил. Об этом писали многие уже. Скажу только что хотел продолжать голодать дальше, то есть больше 20 дней, но мой друг уговорил меня, что пора выходить из голодания, так как я стал терять более 500 грамм веса в день. Но выходить из голодания не хотелось. Ощущение сказочное. Какая-то просветленность в голове и теле. Вобщем вышел из голодания и дал себе слово, что питаться так как питался раньше не буду, так как это сведет на нет все те плоды которые я получил от голодания. Вот прошло уже около 4 месяцев. Мяса не ем. Я не вегетарианец по убеждениям. Просто после голодания пропало желание есть мясо. Не употребляю соль и сахар. Ем мало белковой пищи. Тоже не по убеждениям. Просто нет желания. Ем фрукты, овощи и каждый день каши. И это тоже не потому что прочитал, что это полезно. Дикое желание есть каши - пшеничную, пшенную, меньше гречневую и овсяную.
Бегаю теперь по 30 минут, в то время как раньше не мог пробежать больше 10-15. И то пробегал и падал. Таблетки для понижения холестирина выкинул. После голодания сдал анализы - холестирин в норме. То есть не понизился, а вообще в норме. Да и общее самочувствие намного лучше. Вот видя эти результаты хочу просто закрепить успех. Это одна причина по которой хочу еще поголодать сейчас.
Есть еще и вторая причина.
Во время голодания я продолжал принимать лекарство для щитовидки. Л-Тироксин 50. Я до сих пор не знаю правильно ли я тогда поступил. Может нужно было отказаться от приема Тироксина, но честно говоря, в глубине себя я был настроен на решение проблемы с холестирином и дисбактериозом. О щитовидке даже не думал. Может поэтому и решил только те проблемы, от которых хотел избавиться.
Вот сечас думаю во время голодания Тироксин не принимать.
Это вторая причина того почему хочу поголодать еще раз. Вобщем пожалуй на этом пока остановлюсь, а то можно будет это сообщение издавать отдельной брошюрой.