Цитата:
Сообщение от pupsik
Вряд ли я смогу тебе что дельное посоветовать.
|
Я могу
Вот как раз думаю перед кем бы похвастаться - уже ровно два года не употребляю мучное. За это время раза три ела рисовую лапшу (в самом начале), один раз порцию макаронов (ну это в самолете - психика неадекватная, в ответ на предложение стюардессы "чикен" или "паста" я не стерпела посмотреть, что за паста
) и еще несколько крупинок мучного могло попасть в организм, когда (иногда
) выковыриваю изюм из кекса с целью дальнейшего поедания.
Итоги такие - если бы ела мучное, вес набрала бы обратно, килограммов 30. Кишечник без муки блаженствует и работает как часы. Тяги нет, спокойно пеку выпечку и влечения не чувствую. Все еще с удивлением смотрю на хлебные и кондитерские прилавки в магазинах - сколько шлаков и за деньги
Кашу ем уже редко, может, раз в неделю. Рис почти забыла. Бобовые часто -чечевицу, нут и маш и их производные
.
В общем, все еще пока не заметила негативных последствий от лишения себя мучного.