Алена, можно уточнить насчет каш? Какие считать мучными? Ну нанпример, овсянка сэр, пшенка, и т.д. Картофель однозначно относим к мучному, так?
Правда набор веса меня в данный момент не пугает, жкт у меня до всех диет работал лучше чем сейчас... И говорят при артритах помогают "сопливые" кашки, например овсяная, поэтому еще я ими так назойливо интересуюсь. Бобовые при подагре рекомендуют ограничивать...
Осталось придумать, какое все это отношение имеет к алкоголю?...
Типа жидкости перетерли, поговорим о закуске?...
