Цитата:
|
Сообщение от Юга
попросту начинает приставать в самой неподходящей позе
|
Как романтично)))
Я могу заниматься дома в обеденный перерыв.
Всего минутка ходьбы от работы до дома.
Вечером никак, присутствие людей мешает
сосредоточиться, даже если они в комнату
не заходят. Как у тебя прошел первый вечер
занятий? По книжке легко заниматься? Я хожу
на фитнес-йогу 2 раза в неделю. Ничего общего
с настоящей йогой не имеет. Единственно, упражнения
на растяжку повторяют упрощенные позы йоги,
но без уделения внимания правильному дыханию,
и конечно без философской составляющей.
Вот еще ссылочка с одного форума. Здесь целая темка
о йоге с упражнениями и литературой.
http://transurfing.102x.net/forum/vi...18b63a415ced77