Ну вот, я вернулась!
Здравствуйте, мои дорогие!
Ну что я могу сказать? Ужас-ужас-ужас! Все это время питалась кое-как и при том совершенно не правильно! Правда, на прошлой неделе голодала 4 дня и только уже собралась завести дневник, как опять все сначала... Ну что же. Я поняла, что я как алкоголик. Честное слово! Мне нельзя ни крошки еды. Съедаю дольку апельсина и ВСЁ!!!- понеслась душа в рай! Каждый день собираюсь начать голод, поэтому каждый день думаю, что ну сегодня то можно же себе позволить лишний кусочек. И так каждый день! Ужас- кошмар и стыд! Но, кстати, надо заметить, что после прошлых моих голоданий, когда я выходила правильно такого жора у меня не было! Вот, что значит ВЫХОД. Правильный выход- залог успеха.
Ну что же, в итоге вес на сегодняшний день 85,5 кг.
(и еще 100 плачущих смайликов)
Но слезами, как известно, делу не поможешь.
Так что завтра начинаю новое голодание. Планирую- нет, не правильно!- сделаю каскад из трех голоданий на 12 дней. При этом буду голодать с физической нагрузкой, так как заметила, что это отлично помогает сбрасывать вес на голоде.
Завтра первый день!
Пожалуйста, поддержите меня! Ведь начинать- самое сложное...