[damin]

В молодости делал и был мышечный голод, а теперь мне нагрузки хватает на веревках, а там(на высоте) частенько приходится выкладываться по полной программе,так что вся спина мокрая.Дома имеется перекладина(даже две) для растягивания спины(радикулит,который практически исчез),маленькая штанга,гантели,колесо.Иногда,когда перерыв в работе становится большим,балуюсь.Но не более.