Цитата:
Сообщение от Amurti
Полагаю, что использование насыщенных животных жиров способствует улучшению состояния кожи.
|
Правильно полагаешь!!!!, но не только жиры.
Цитата:
Одна из самых сбалансированных, эффективных диет и незаслуженно обделенная вниманием наших женщин – диета Перриконе. Помимо похудения вы получаете бонус – результат которого, в буквальном смысле слова, на лицо. Благодаря большому количеству морской рыбы, которая содержит волшебные омега-3 кислоты, уже на третий-четвертый день создается эффект «фарфоровой» кожи. Для лучшего эффекта и устойчивого результата, желательно придерживаться диеты в течении месяца.
В рацион входят жиры, белки и углеводы – это позволяет избежать возврата веса по окончании диеты. Соблюдать диету не сложно, она не «голодная», а эффект настолько поразительный, что заметив, как к вам приглядываются близкие друзья и подруги, вы получите дополнительный стимул довести начатое до конца.
|
Но опять таки, народ не может ее соблюдать, так как «не может оторваться от чипс с колой», тортиков и алкоголя. Там есть запрещенные продукты, и если присмотреться то это алкоголь и различные сахарА, от которые невозможно отвязаться.
Я его читала, там такой талмуд, просчитаны белки, углеводы, жиды в граммах от и до. Но мы то все разные. А на "7 шагах" мы учимся питаться и прислушиваться к организму, а не слепо следовать каким-то диетам.