[Яга]

Сообщение от ;394286

"...у меня всвязи с этим так и остается вопрос открытым - когда же обливаться ледяной водой? Я очень хочу возобновить. Но теперь я делаю Око ежедневно, после чего - теплый душ... И когда же ледяной?"

Давайте вспомним, что в йога Индию пришла из Тибета. В Тибете йоги-респы практикуют высушивание на своей спине на морозе мокрых простыней. Это, наверное, считается тибетская йога.

В Индии климат жаркий, особенно на юге страны, там ледяной воды вряд ли найдешь.

Так что, Happie, в любом случае тебе придется ждать начала следующего лета для того, чтобы начать обливаться холодной водой, так будет правильнее. А сейчас начинать обливаться поздно, т.к. в транспорте простуженные люди уже чихают.

Но, бег на свежем воздухе в любую погоду сам по себе - отличное закаливающее мероприятие. Так что, благодаря одному только этому, все будет в порядке.