Привет ВСЕМ, нужен совет...я не раз уже пыталась начать голодание, есть лишний вес после рождения ребёнка...Но у меня есть страх, так как боюсь, что вообще с пастели встать не смогу, слабость большая, а надо ж ещё и за ребёнком следить...Как правильно начать голодать и перебороть свой страх..Как по опяту, может контрастный душ поможет
