2 ноября 2010
Самочувствие:хорошее
Вес:
50кг, дрогнула стрелка в сторону
49 кг
, наконец-то
Тип питания:
лактовегетарианский(за день:4 хурмы(200 ккал),салат из 1 яблоко+йогурт(100 гр 2,5%жира 78 ккал), слайсы из пшеницы(70 гр=300 ккал), фасоль(240 гр=200 ккал))=800-850 ккал
Нагрузка:аэробика 20 мин, уффф....
Примечание:вся эта пища вызвала вздутие живота, было ощущение переедания
__________________