3 ноября 2010
Самочувствие:решительное, кушать не хочется
Вес:
50 кг, всё также
Тип питания:
лактовегетарианство(за день планирую:утром-100 гр творога (121 ккал), 100 гр молока (56 ккал), 1 ст.л сахара-65 ккал;4 хурмы, кофе)=450 ккал
Нагрузка:зарядка+поездка по делам
Примечание:надо кончать обжираться
__________________