|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ну вот... сказали - для бега. ((( айсиксы мне показалось разрабатывал инопланетянин. такой футуролог ))))
потом просветили, что он - японец. тада понятно - но носить их не хочется.
техники бега у меня нет ))))) лишнего веса тоже. обувь - чешки, городские кроссовки и эти саломоны, смотря в каком зале образуется окно в занятиях и какая обувь в этот момент со мной. большого объема бега нет - всего час кардио, несколько мин бег несколько ходьба чередуются, чтобы пульс попадал в 120-140 )))
|