|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
с утра 8,5 км
в обед 1 км бегом 1,5 км пёхом
домой пёхом 5 км
из дома до проруби (ура у нас пропилили прорубь!!!) 1,1 км бегом
от проруби до дома 1,1 км бегом
последние 100м босиком
Энергии полны штаны
начиная с до дома все события происходят под дождём.
итого бегом 11,7
итого пёхом 6,5
ИТОГО 18,2 км
ИГОГО!!!
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают  ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер 
|