[yakupov81]

Третий день голода прошел нормально.
В животе ничего не тянуло.
После 43 дней голода в середине ноября вышел криво и накрыла сыпь верхнюю половину спины и лоб. Так вот сыпь начала стремительно уходить.
День был стандартный.
2 часа интенсивной ходьбы на беговой дорожке (11 км)
3 литра кипяченой воды.
Качание пресса 100 раз.
Отмечу лишь небольшую слабость вчера.
Читал кстати для поддержки себя самого Николаева Ю.С. Голодание ради здоровья. Самая глубокая мысль в том, что восстановление не менее важно самого голода , поэтому собственно автор и ушел от термина лечебное голодание к разгрузочно-диетической терапии.