Цитата:
Сообщение от Maksenek
Брэг кстати прожил не 95 (фикция), а 81 год.
|
Maksenek, если ставится под сомнение 95, то 81 под ещё большим сомнением! Важнее то, что Брэгг написал великую книгу, а Лалейн изменил свой образ жизни, "заразившись" на лекции Брэгга
И не один он.
Цитата:
Сообщение от Maksenek
примеры все с прямым или косвенным ограничением калорийности - именно это и повлияло.
|
Бесспорно. Без жесткого самоограничения, в т.ч. и калорийности пищи, ничего сделать не удастся, не будет ни здоровья, ни долголетия. Не только среди известных людей, но и на этом форуме много примеров соединения ограничений в пище (в т.ч. ЛГ) с повышенной двигательной активностью, что дает наилучшие результаты. А из людей, обошедшихся скудным рационом (раз в день) и одной ежедневной прогулкой, при этом продуктивно мысливших и немало проживших, могу вспомнить только И.Канта. Древняя мудрость:
Движение заменяет тысячу лекарств, ни одно лекарство не заменит движение.