[RomanK]

Анджонис про се писал (где, сейчас затрудняюсь выдать, слишком много инфы просматриваю). Только вот действительно непонятно, как лишнее набрать. Прочитал его же рекомендации по набору веса: это целый день сплошная еда, плюс молочное, плюс мед, все это естественно должно быть натурпродуктом... А на мясе-жире-яйцах даже при трехразовом питании не прибывает вес...