[Андрей--]

15.01 Самочувствие нормальное,отвел 4 тренировки с утра к обеду подустал,во рту сушит ,тяжело общаться.Ходил по улице в спортивном костюме,немного по приседал-кайф.16-00 начал пить воду,так как предстояло много говорить с новым человеком-энергии валом,такое впечатление что объелся каких-то стимуляторов.Вечером походил на элипсе 20 минут,отжался на брусьях 20 раз,без напряга.Перед сном залезу в холодную ванну-очень хочу.