21 день ЛГ + 21 день выхода.
Проверила дни по биоритмам. Корректирую план.
10.03.2011 - 14.03.2011 подготовка к ЛГ, в рационе овощи, салаты из овсяных хлопьев, зелёный чай, лимонный сок.
15.03.2011 (экадаши) - 04.04.2011 ЛГ, йога, прогулки.
05.04.2011 - 25.04.2011 выход на соках цитрусовых.
Исходный вес и цель напишу в первом отчёте по ЛГ.
Затем отчёты каждые четыре дня.
Лёгкого голода Вам
