[Наталья Наяда]

Конечно человек, желающий до всего дойти своим умом - достоин уважения - особенно если он (ум), цепкий и логичный, к тому же пытающийся научиться чувствовать свое тело. Но то, что я прочитала в Вашей теме, очень похоже на игру - ДА, НО..., к тому же прекрасно обоснованную логически. А это, с точки зрения психологов является Защитой, и часто скрывает под собой НЕЖЕЛАНИЕ применять к-л. усилия. От кого Вы защищанетесь - от людей, смеющих критиковать Ваш образ жизни? Или от самого себя - понимающего своим цепким умом, что "так дальше нельзя" , но защищающего свое ЭГО от СЛИШКОМ решительных шагов, кот. не желает никаких изменений? Услышать и почувствовать ЭГО непросто, что бы не сказать невозможно... Но его самого, и его желания-нехочухи можно перенаправить в полезное русло. Полезное для тела в первую очередь.
Совсем необязательно до ВСЕГО доходить своим умом и опытом. Если бы так было изначально - мы бы еще жили в ДОкаменном веке - не каждый способен придумать колесо. Но пользуетесь же Вы в работе ПК, кот. придумали не Вы. Почему же Вы отказываетесь от опыта людей, кот. НА ПРАКТИКЕ отработали столько методик питания. Вам остается только взять, и примерить НА СЕБЯ. А их ТАК много, и они противоречивы - потому, что все люди разные, и каждый выбирает ему подходящее...
Я бы даже уточнила: не противоречивые - а РАЗНЫЕ!