Цитата:
Сообщение от Lina62
Пока наметила 2 недели
|
2 недели - потеря 10 кг, вам нужен срок куда дольше... я лично для потери 40кг на 60 дней пошёл... ну или как тут рекомендуют можете каскадами, хотя для меня каскад неприемлем, т.к. заход на голодание повторять несколько раз не хотелось бы.