|
Re: 150 кг
Ну ... можно разрезать на порции.И долго жевать.Вообще-то чем дольше жуешь,тем меньше ешь.Даже считают сколько жевков делают.))Нужно не меньше 30.Или пока пища не пережуется в безвкусную массу.Морковка еще и чистит все от старого всякого дерьма.
Как на счет линеечки?Ведь ты уже многого добился.. и это было бы ВСЕМ заметно.))
От себя могу добавить,что свежую еду нужно выбирать ВКУСНУЮ.Морковка должна быть ровненькая,не очень большая,таким цилиндриком с тупым концом.Тогда она будет вкусная и сладкая.))
Еще ,если есть возможность ,добавь свежие соки.Хоть по стакану в день.И овощные и фруктовые.
|