[under construction]
Сухое голодание(старт): сутки в неделю. двое суток каждую первую неделю месяца.
Сухое голодание(сл. этап) : включить каскады по 48 (в июнь,сентябрь,декабрь,март)
Сухое голодание(раз в год) : скушать касторки и проголодать 5 дней.
Мечта: стать злым и свирепым сыроедом к 30 годам.
ФизПод: ходьба по 10 км. упражнения дома. Весной подключить бег. Задержки дыхания.
Чего хочу излечить: мигрень – которая не лечится.
Сейчас у нас, в Санкт-Петербурге, многих скашивает толи грипп толи ОРЗ. Если заболею отпишу. Чувствую самоуверенность, что меня эта напасть обойдет.
Слышал такую легенду: каким человек входит в возраст 28 лет – таким он и запечатывается и изменить будет что-то тяжело…
От модератора: конспект темы