[RAIN]

Теперь о целях
и что хотелось бы попробовать в питании, изменить, либо усовершенствовать.

В последнее время очень хочется попробовать молоедение.
В связи с тем, что надо еще и похудеть на 7кг и потом постараться удержать вес. Да и вообще посмотреть как организм будет себя чувствовать при малоедении.
Пока тип питания оставлю тот же, только совсем исключу мясо, постараюсь уменьшить потребление куриного мяса и оставлю рыбу, морепродукты и молочку.
С конца июня постараюсь исключить все мясное, хотя бы на месяц. Молочку оставлю, получится лакто-вегетарианский месяц. В этот месяц хочу включить и небольшое голодание 3-5 дневное с правильным выходом на морковном соке.
Потом посмотрим как захочется питаться, время покажет.