Подруга затянула - таки к диетологу: главная тема - никакого голода. 800 ккал - при такой нагрузке - это недопустимо.Белка - в три, а углеводов почти в десять раз меньше нормы. Кальций - ниже нормы. НАДО БОЛЬШЕ ЕСТЬ... ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ,,, Пойду застрелюсь... :)
