[Мадам Фрекенбок]

аюрведа учит не ограничивать себя ни в чем( т.е. в понимании,что человеку все дано ,и вместо того,чтобы принимать все блага природы,мы себя остоянно ограничиваем во всех отношениях,здесь не путать с обжиранием и извращениями).
тело и разум должны быть в гармонии.
Гармония -это не средство,когда тебе она станет,действительно, нужна,ты обретешь ее.
захоти голоднуть-запоросто,захотим водочки тресунть-тоже самое,но когда отпустила разум на волю,то все само собой становится на свои места: не хочется переедать,хочется заниматься спортом( хочу заняться пранаямой),холчется радоваться каждой минуте и даже вес не растет.
пысы.у меня начал голодать муж:),целую неделю ждет пятницы и суббота;причем послужила не я примером,а сотрудник!