Цитата:
Сообщение от Astrid
Ваш организм растёт и развивается,
|
Голодание рост не угнетает, скорее, наоборот.
Севен голодает с 12 лет, у него рост 191.
Цитата:
Сообщение от Face
Теперь вижу что как-то замедлилось все это,моя цель до сентябрь достичь 80 кг.
|
Face, в организме очень много связанной воды. Она структурно связана с гликогеном, креатином, белками крови (альбуминами), свободными жирными и аминокислотами. При ограничении питания организм начинает в первую очередь "питаться" всем этим перечисленным. Имейте ввиду, не вашими запасами жира, а именно субстанциями из этого списка. При этом высвободившаяся вода выводится из организма, за счет этого и идет снижение веса. А вот потом, когда ресурсы питательных веществ исчерпываются, очередь доходит и до жира. Его организм расходует очень экономно, и потеря веса в день вряд ли может превышать 200 грамм. Так что, если динамика снижения веса у вас упала, значит вы вышли на правильный режим похудения. Теперь все зависит только от вашего терпения.