mdnadin,
Цитата:
Сообщение от mdnadin
а надолго планируешь?
|
Жестких планов не ставлю, но хотелось бы не меньше 2-ух недель, в идеале 21 день, но буду смотреть по своему состоянию и состоянию кожи.
Голодание на чистой воде, без каких-либо допингов, с клизмами через день и по состоянию, спорт желательно, но, тоже - по состоянию, поменьше косметических средств, побольше обливаний холодной водой, прогулок, хороших эмоций, любви, творчества, приобретений знаний.
Вечером, после пробежки - магнезия и в бой.