Цитата:
Сообщение от ЭПИКУР
Интересно, можно ли в домашних условиях определить кислотная или щелочная среда в организме??
|
Определить, какое состояние обмена - анаболическое или катаболическое можно с помощью определения рН мочи, окислительно-восстановительного потенциала тканей, скорости поглощения кислорода и выделения углекислого газа. В домашних условиях приходится делать простейшие тесты. Во-первых, можно определить рН мочи с помощью индикаторных бумажек - в норме рН утренней мочи около 6,2. К вечеру моча становится более кислой. Важна динамика изменения рН в кислую или щелочную сторону, так как это обычно соответствует сдвигу в катаболическую или анаболическую сторону.
Один из функциональных тестов - это тест с гипервентиляцией. Подышите глубоко в течение нескольких минут. Если самочувствие улучшается из-за вымывания углекислоты, значит, у вас катаболическое (кислое) состояние. Если, наоборот, самочувствие становится плохим, это свидетельствует об анаболическом (щелочном) обмене.
Другой тест - пищевой. Кислотные боли уменьшаются от анаболических продуктов, а щелочные - от катаболических.