Цитата:
Сообщение от Наталья Наяда
Светуля, да, непосредственно на овощах, за редким исключением, почти год.
|
Это значит, что вы почти год мало едите и много овощей и вес всё равно не падает? Странно, конечно. А может нужно дать организму нормальное количество еды, чтобы он "не боялся" отдавать и при этом конечно много двигаться. Может же такое быть, что организм привык мало получать и поэтому обмен веществ снизил.
Можно так. Есть только два раза в день нормально до насыщения. Паузы между двумя приёмами 5 часов. В промежутках ничего кроме воды. Так например есть в 11 и в 16 и всё. Вы так пробовали?