[Танцовщица]

Fuyu, извините новичка, что лезет с советом. Голодания, ИМХО, еще недостаточно для совершенствования отношений "человек-пища", почитайте о раздельном питании, о вреде рафинированных продуктов, хлеба. Лучше всего почитайте книги Шаталовой. Она хоть и перебарщивает местами, но в целом это самый удачный автор-диетолог, которого мне приходилось читать.

Кроме того, проверьте щитовидку и попробуйте проследить, пардон, за стулом - все ли в порядке? (цвет, объем, консистенция, частота... еще раз пардон)

И еще важный моментик: мне показалось из Вашего поста, что Вы себя насилуете продуктами, которые считаете полезными. Это делать категорически не нужно. Пищу должна быть в кайф.