Цитата:
Сообщение от сонца
Без животного протеина в холодном климате - это самоубийство.
|
Есть очень много растительных продуктов, которые зимой согревают.
Цитата:
Сообщение от сонца
Кроме протеина человеку еще нужны жиры. Растительные жиры к слову плохо усваиваются - что-то около 5 процентов только.
|
Могу только судить по себе. После жирного мяса становилось плохо и тяжесть в желудке, упадок сил, после авокадо или других орехов-лёгкость и куча энергии. Может просто каждому своё.
Сонца, а Вы едите любое мясо, и тех животных, которые на гормонах выращены?