Цитата:
Сообщение от lianapavlova
Дерби,я сегодня вычитала на испанском языке(поэтому не вставляю),что задержка жидкости тоже может быть вызвана нехваткой протеина в питании.Это снижает выработку гормона альбумин печенью,что и провоцирует накопление жидкости ,выпадение волос,ломкие ногти,низкий мышечный тонус,постоянная усталость,недосыпание..и т.д. тебе это о чём-то говорит???Как на меня,так это мой случай описан...  |
Лианочка, прямо как с меня писАли симптомы!!!
Соя в порошке у нас в органич.магазине тоже продается, но я ее как-то побаиваюсь, читала что вся соя сейчас ГМО-шная.
Читала статью, про топ 10 содержание протеина в пищевых продуктах, ну ессно на первых местах мясо, яйца, красная рыба, греч. йогурт, кстати, потом киноа, орехи и ореховая паста. Киноа я уже пробовала, чем -то рис напоминает. Буду восстанавливать протеин после выхода.
