Цитата:
Сообщение от bagIra
Пери, рада Вашему возвращению 
Пери, поясните подробнее, что это значит.
Каких ошибок хотели бы избежать в это раз? от чего предостеречь других голодающих?
Какое питание у Вас было в течении этого года? физическая активность?
Были за этот период короткие 1-3 дневные голодания?
|
Ошибок много, полгода я питалась умеренно, больше овощей,мясо раз в неделю.,не ела после 17 ч.на ночь только кефир,проводила суточные голодание,один раз 3 суток .Далее из-за не размеренного рабочего дня пошли перекосы,питаться как попало,что успела то и поела,думаю вот и результат,запустила себя сама. Всю жизнь организм гробила,а за три голодания хотела обновить полностью.Вот он и возмущается!!!