|
Re: Осенняя голодовка
собственно говоря, голодать начал вчера, проведя в воскресенье быстрый вход и съев одно помело - откладывать дольше было нельзя, ибо характер такой, надо хватать быка за рога, тогда только получается нормальный результат ))
голодание провожу на воде (бутилированная + фильтрованная), кишечник на входе почистил с помощью клизмы - эту тему практикую уже больше двух лет, не раз меня спасала от тяжести, головных болей и прочих "прелестей" неумного питания. в принципе, во время голодания планирую их делать через день - организм, думаю, будет только за. воды планирую пить много, т.к. очень к этому привык в обычной жизни - за день выпиваю 12-16 стаканов, иначе начинает "сушить".
сегодняшний утренний вес - 75 кг, на входе был 76,1.
|