Цитата:
Сообщение от vodeosim
Пример нашего 5-летнего опыта закаливания и моржевания. Плаваем каждый день.... без исключений! После купания стоим на морозе, дожде, снегопаде, ветре минут 10-15, стоим раздетые, не вытираемся и пьем чай. Именно от этих 15 минут на ветру да с морозцем самое удовольствие.
|
Спасибо за прекрасную подборку фотографий. Хотелось бы знать,есть ли среди вас люди начавшие плавание в холодной воде из-за какой либо болезни.?
В какое время суток вы плаваете? Как вам удаётся собираться всем вместе?