Закончился
4-й день выхода.
Вышел на стабильную схему питания: два раза в день, примерно в 12 дня и в 12 ночи, большая порция сложносочиненного салата из корнеплодов, или с соком цитрусовых, или с квашеной капустой. Днем, на работе, фруктовое питание: сегодня гранат, пара апельсинов и потом пара бананов. В перерывах зеленый чай или горячая вода с лимоном и медом. От фруктов усиливается газообразование, думаю, может, перейти на один вид фрукта на обед. И еще надо сдвинуть режим часа на два назад, приходить раньше с работы, но это не всегда получается. Стул утром и вечером как у младенца
