А как Вы планируете питаться после голодания и выхода из голодания? Чудес не бывает, от дальнейшего питания всё зависит
Удачи Вам!
У меня криз где-то на 4 день наступает. Может более опытные подскажут.
А что касается воды, то я на голодании выпиваю минимум 2 литра. Мне так комфортно.