Цитата:
Сообщение от Reasonable
Фруктоза она и в Африке фруктоза 
в то время как фруктоза во фруктах идёт и с полезными веществами.
Фруктоза на вкус слаще чем глюкоза, но она не усваивается напрямую всеми тканями как глюкоза, а должна быть переработана печенью => или в жир или в гликоген.
Её много в яблоках. Одно-два в день проблем не дадут, а вот больще  Но есть много фруктов где её мало или вообще нет: виноград, груши... посмотрите в таблице. |
Фруктоза искусственная, либо обработанная термически или химически и фруктоза в живых фруктах - совершенно разные вещества. Rid Вам обосновывал это теоретически.
Фруктоза печенью перерабатывается в глюкозу.
Про яблоки. Ем каждый день от 2 до 4 килограмм. Проблемы не дают, в чем дело по Вашему? Уровень сахара в крови замерял - в идеальной норме - меньше 5 через два часа после еды. Избыточным весом не страдаю.
Цитата:
Сообщение от Reasonable
Тем не менее есть связь между фруктозой и инсулиновой резистенцией: google: fructose-induced insulin resistance Missing Link Between Fructose, Insulin Resistance Found Между фруктозой и лептином: google: fructose-induced leptin resistance
(лептин - это гормон контролирующий аппетит) Между фруктозой и жировым гепатозом: google: fructose-induced steatosis
(стеатоз = жировой гепатоз) Между фруктозой и высоким давлением: google: fructose-induced hypertension |
Вся Ваша теория не распространяется на практику питания природной пищей человека и напрочь опровергается ею.
А как известно - практика - критерий истины.