[Forber]

Сообщение от Леший

Forber, У моего друга два года назад образовалась паховая грыжа и обычными асанами, он её убрал за два месяца. Как все "нормальные" люди, сразу после этого, он бросил заниматься, но грыжа не появилась. Приезжает раз в месяц ко мне, таскает брёвна, поднимает тяжести, но грыжа не появляется. Да, кстати, и Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

А что за асаны не в курсе? Знаю, что на растяжку нельзя никакие асаны. У меня, собственно, подозреваю, что грыжа появилась из-за ока возрождения. Точнее развилась, потому что до этого уже была видимо.