У меня вчера все-таки было сладкое
Муж пришел домой с тортом, съела кусочек на ночь.
Вес с утра тот же, 56.0 кг.
В обед выходила с подружкой, опять сладкое ела.
Вечером тарелку супа съела, лапша на петухе.
Так что я немного отрываюсь на еде, балую себя.
Но в этом то и смысл, держать вес и жить нормально, не в чем себе не отказывая, только не бросаясь в крайности. Питаться хорошо, правильными продуктами и в меру, иногда себя балуя вкусностями.
Но с понедельника - опять на диету!!!
Ведь результата веса пока еще не достиг желаемого!