Цитата:
Сообщение от Матулявичуте
Или организм научился и с 500 ккал что-то откладывать?Да ладно.Всё равно с 9 я сажусь на СГ +ВГ.Сегодня рацион:
6.30---сок морк.---150мл----41ккал
9.00---апельсин---200гр-----90ккал
12.00--1/2груша---100гр----42ккал
14.00--1/2груша---100гр----42ккал
16.00--яблоко------200гр----90ккал
18.00--зел.салат---200гр----40ккал
Всего съела 800гр и сок 150мл,что составило 345ккал.
|
Вы съели 800 граммов твердой пищи, а сколько отдали унитазу? Нисколько? А ведь это все в основном клетчатка, которая не переваривается. Значит 300 усвоилось, а 500 осталось в кишечнике.
И опять вспомните тех же травоядных животных: барашков, например. Питаются одной зеленушкой или сеном, а бочкА себе умудряются нагуливать. Или те же свинки. Масло с конфетами тоже не трескают, а сало производят!
Так что все зависит от количества съеденного и метаболизма, а не от ваших любимых калорий. Организму абсолютно фиолетово съели вы 800 граммов голубцов или груш.