Выход, день 8
вес 54 (0)
Прогулка, велик, дача
фрукты – 705 г
сырые овощи – 255 г
проростки подсолнечника – 120 г
сырые желтки – 30 г
котлеты из мойвы – 140 г
курица на пару – 70 г.
кабачковая икра – 250 г
маринованые огурцы – 140 г
пломбир 140 г
шоколад Аленка – 20 г
3070 ккал, сыроедение – 41 %
Цитата:
Сообщение от katusha
Необычно просто (для меня ) , я же говорю , что не пробовала...
|
Вкусно)) Кефирную простоквашку развожу водой 1:2 и кидаю туда мелко натертые сырые свеклу и редиску, огурец, чесночинку с листиками, зеленый лук, укроп. И соль (все солю, даже салаты). И черный перец (последнее время хочется все время острого-жгучего).
Цитата:
Сообщение от mdnadin
от про выходы - очень , очень согласна. И про отеки, и про торопыжнечество
|
Пока все в норме, наверное потому что сроки голоданий небольшие. Но в июне по графику ЛГ 21 день. Как бы удержаться - не нажраться
Сырого-съедобного в июне будет еще меньше, чем в апреле.