Тема: Два голодных марафона (30+42)
Показать сообщение отдельно
Старый 03-05-2012, 15:38   #923
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,020 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Два голодных марафона (30+42)
Цитата:
Сообщение от Иштар Посмотреть сообщение

Всего слопала: 1670 ккал!!! Обалдеть!
Воть
отрабатывай завтра - спортом, ужин если припрёт - белок.

Из яиц желтки в помойку, а из белка можно омлет с помидорками и зеленью.
И это, калорий ЖЕЛАТЕЛЬНО придерживаться, но главное - подсчёт БЖУ.
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума   Ответить с цитированием