Цитата:
Сообщение от odesey
Различается ли частота раков у "жаворонков" и "сов" ?
|
Не знаю, но если жить по природным ритмам, то там нет жаворонков и сов.Зимой рано ложиться и поздно вставать. Летом -поздно ложиться и рано вставать.
Цитата:
А как максимум в этом может скрываться причина или это одно из звеньев цепочки .
думаю что не играет роли с заходом или не с заходом ты ложишся - думаю играет роль затемнение комнаты и продолжительность сна , считаю что всем нам подверженным этой болезни нужно спать как минимум 10 часов .
|
Во сне организм лечится и восстанавливается. Это одно из главнейших предназначений сна.
Ритм есть у природы ,есть и у организма. Пренебрегая всем (не экологичность жилища , пищи, ....) мы и получаем нездоровье. ИМХО