Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов
Инсулинорезистентность может, со временем, пройти и даже питание углеводами не станет повышать уровень инсулина в крови до высоких и опасных величин.
|
Однако практика показывает обратное - после низко(без)углеводных диет - инсулинорезистентность повышается -
http://180degreehealth.com/2011/09/d...arb-diet-plans
Нужно все-таки различать
безуглеводную диету - профилактическую кетогенную - для раковых больных, эпилепсиков и т.д. для людей, которым деваться некуда... но это жесткий вариант, диета-то совсем невкусная...вот и еще один недостаток... этой диеты придется придерживаться всю жизнь, иначе при включении углеводов рак начнет расти с большей силой...
и
малоуглеводную (здесь уже возможны вариации количества углеводов) -она все же помягче и нету тех негативных эффектов безуглеводки.