[Annais]

Утро четвертого дня диеты медиков
Вес - 67 кг, отвес за сутки 0,5 кг, всего ушло за три дня 2 кг
По-моему погорячились создатели диеты с заявленными 10кг падения, тут хоть бы пять скинуть.
Самочувствие не очень, спала мало какими то урывками и то под утро. Слегка подташнивает, при переходе из горизонтального в вертикальное положение предметное головокружение, пару раз чуть не упала.
Для меня диета не комфортна ограничением жидкости, я в обычные всеедные дни пью не меньше 1,5 литра, а на воде два и по желанию больше. А тут резкое ограничение. Самый сложный для меня был молочный день , ну как уложиться в 800 мл, я хоть 100, но добавила.
Сегодня, в салатный день разрешено два чая, или воды, я налила в кружку чайного гриба (кто скажет, что не чай), разбавила наполовину водой, и с огромнейшим удовольствием, смакуя выпила. Салата пока не хочется совершенно.