День третий:
Проснулся в 8-45 очень легко. Рабочий день был насыщенный и длинный до 21-00. В течение дня самочувствие хорошее, слабость не накатывала, в сон не клонит. Хотя с тех пор как я перешел на вегетарианскую диету, (около 3 недель) меня днем начинало подрубать. Как ни поразительно, но на третьи сутки голода сонное состояние меня днем не посещает. Сегодня у меня должна быть интенсивная табата-тренировка в парке , но я чувствую, что на период голодания такие тренировки а также кросс 5 км лучше заменить на легкие тренировки дома. Все-таки первое голодание. Никаких признаков инткосикации не ощущаю. Вчера днем появился налет на языке и запах изо рта, но сегодня и то и другое почти исчезло. Делать клизму пока не вижу смысла, так как самочувствие, на удивление, хорошее. Видимо в деле очистки помогла баня. Обязательно поеду и в следующие выходные. Не мог даже предположить, что голодание будет проходить так легко!
